Így Főznek Magazin

Receptek és hírek magazin

  • Kezdőlap
  • Gasztro
  • Sztorik
  • Divat
  • Mindennapok
  • Otthon
  • Sport
  • Tech
  • Egészség
  • Címkefelhő
  • Kezdőlap
  • Gasztro
  • Sztorik
  • Divat
  • Mindennapok
  • Otthon
  • Sport
  • Tech
  • Egészség
  • Címkefelhő
  • Egészség,  Gasztro

    A kovászos uborka jótékony hatásai az egészségre

    A kovászos uborka nemcsak egy ízletes nyári csemege, hanem számos jótékony hatással is bír az egészségünkre. A tradicionális magyar konyha egyik alapját képező savanyúság évszázadok óta népszerű, és nem véletlenül. A kovászolás folyamata során a friss uborkák lactic acid baktériumokkal gazdagodnak, ami nemcsak különleges ízt ad a zöldségnek, hanem egészségünket is támogatja. Az uborka önmagában is alacsony kalóriatartalmú és hidratáló zöldség, de a kovászolás révén még több tápanyaghoz juthatunk. A természetes fermentációs folyamat során keletkező probiotikumok segítenek a bélflóra egyensúlyának fenntartásában, ami kulcsfontosságú a megfelelő emésztéshez és az immunrendszer működéséhez. Ezen kívül a kovászos uborka gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, és antioxidánsokban, így hozzájárulhat a szervezet általános egészségéhez. Ahogy egyre többen…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Frizu hajstúdió a hajápolás új dimenziója

    2025.03.16.

    A Covid-járvány során nem tekintettek minket szülőként, állítják a meghallgatáson

    2025.06.22.

    A legnagyobb orr titkai és érdekességei a világban

    2025.06.08.
Ashe a sablont készítette: WP Royal.