-
Alacsonyabb energiaárak: olcsóbb nyugdíjas évek várnak ránk
Egy friss jelentés szerint egy egyszemélyes háztartás számára évente 13,400 font szükséges ahhoz, hogy biztosítani tudja az alapvető megélhetési színvonalat nyugdíjas korában. Az adatok arra figyelmeztetnek, hogy a nyugdíjasok számára egyre nehezebb lesz fenntartaniuk magukat, ha nem rendelkeznek megfelelő pénzügyi tervezéssel és megtakarítással. A jelentés különösen a brit nyugdíjrendszerre és annak fenntarthatóságára összpontosít. A kutatás rávilágít arra, hogy a nyugdíjasok élete sokkal drágább lehet, mint azt korábban gondolták. A számítások alapján a 13,400 font évente fedezi az alapvető szükségleteket, mint például az élelmiszert, a lakhatást, a közlekedést és az egészségügyi ellátást. Ez a szám azonban nem tartalmazza az esetlegesen felmerülő extra költségeket, mint például a szórakozást, a szabadidős tevékenységeket vagy…
-
Ex-BBC szerkesztő Parkinson-kór miatt nem repülhetett, megalázottnak érezte magát
A Parkinson-kór egy olyan neurodegeneratív betegség, amely számos ember életét befolyásolja világszerte. Ez a rendellenesség fokozatosan rontja a motoros funkciókat, és számos más tünetet is okoz, amelyek jelentős hatással vannak a mindennapi életre. A betegség tünetei közé tartozik a remegés, a merevség, a mozgás lassulása és az egyensúlyvesztés. A Parkinson-kór nemcsak a fizikai állapotot érinti, hanem a pszichológiai és érzelmi jólétet is, hiszen a betegek gyakran küzdenek a szorongással, a depresszióval és a társadalmi elszigetelődéssel. A Parkinson-kórban szenvedők számára a mindennapi feladatok elvégzése, mint például a közlekedés vagy a repülés, komoly kihívást jelenthet. Sok esetben a betegek megalázottnak érezhetik magukat, amikor a betegség miatt korlátozva érzik magukat. A társadalmi stigma…
-
Egyszerűsített életvitel: kevesebb stressz, több öröm
Az egyszerűsített életvitel egyre nagyobb népszerűségnek örvend napjaink rohanó világában. Az emberek egyre inkább arra törekednek, hogy csökkentsék a stressz szintjüket és fokozzák az életminőségüket. A modern életvitel sokszor túlzsúfolt, tele van felesleges teendőkkel és elvárásokkal, amelyek az emberi pszichére és testi egészségre is negatívan hatnak. A minimalizmus és az egyszerűsített életmód nem csupán trend, hanem egy tudatos választás, amely lehetőséget ad arra, hogy a valóban fontos dolgokra koncentráljunk. A stressz csökkentése érdekében sokan választják a tudatos döntéshozatalt az életükben. Az egyszerűbb életvitel nemcsak a környezetünkre van kedvező hatással, hanem a mentális egészségünkre is. Amikor kevesebb dologgal foglalkozunk, több időt és energiát tudunk fordítani azokra a tevékenységekre, amelyek örömet okoznak…
