Így Főznek Magazin

Receptek és hírek magazin

  • Kezdőlap
  • Gasztro
  • Sztorik
  • Divat
  • Mindennapok
  • Otthon
  • Sport
  • Tech
  • Egészség
  • Címkefelhő
  • Kezdőlap
  • Gasztro
  • Sztorik
  • Divat
  • Mindennapok
  • Otthon
  • Sport
  • Tech
  • Egészség
  • Címkefelhő
  • Egészség,  Hírek

    Covid-vizsgálat: A vezető NHS-orvos félelmei a járvány alatt

    Sir Stephen Powis, az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálatának (NHS) orvosi igazgatója, nemrégiben bejelentette, hogy a kormány egy új, pontozási alapú eszközt dolgozott ki, amelynek célja, hogy a sürgős orvosi ellátást igénylő betegek prioritását meghatározza. A bejelentés olyan időszakban történt, amikor a brit egészségügyi rendszer komoly kihívásokkal néz szembe, és a betegekkel kapcsolatos várakozási idők drámaian megnőttek. A pontozási rendszer bevezetésének célja, hogy a betegek egészségi állapota és az általuk igényelt ellátás sürgőssége alapján rangsorolják őket. Sir Stephen Powis hangsúlyozta, hogy a cél az, hogy azok a páciensek, akik a legnagyobb szükséget szenvedik el, a lehető leggyorsabban megkapják a szükséges kezelést. Ez különösen fontos lehet a krónikus betegségben szenvedők és…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Az otthoni aromaterápia hatása a mindennapi stresszre

    2025.02.24.

    A nagy, a nagyobb és a legnagyobb: Miért fontosak a méretek?

    2025.06.15.

    Aggodalmak Katalin hercegné egészségi állapota miatt

    2025.03.08.
  • Egészség,  Gasztro

    Fogyókúra Reg-Enorral: hatékony méregtelenítés és fogyás

    A mai világban egyre többen keresnek hatékony módszereket a fogyásra és a méregtelenítésre. A modern életmód, a stressz, a helytelen táplálkozás és a környezeti szennyezés sokunk szervezetében felhalmozódott toxinokat eredményez, amelyek nemcsak az egészségünket befolyásolják, hanem a testsúlyunkra is hatással vannak. A Reg-Enor egy olyan innovatív táplálékkiegészítő, amely a méregtelenítés és a fogyás elérésére szolgál, természetes összetevőivel támogatva a szervezet tisztulási folyamatait. A Reg-Enor program nem csupán a felesleges kilók leadására összpontosít, hanem a belső egyensúly helyreállítására is. Az ételek megfelelő megválasztása és a detoxikáló hatású italok fogyasztása mellett a Reg-Enor segít a bélflóra regenerálásában, amely elengedhetetlen a hatékony anyagcseréhez. A méregtelenítés során nemcsak a súlycsökkentés válik lehetővé, hanem a…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    A hema screen test használata és jelentősége a diagnosztikában

    2024.08.02.

    A kenőcstüll használata: hatékony megoldás sebek kezelésére

    2024.11.21.

    Zsarolóvírus támadás okozta a beteg halálát

    2025.06.27.
  • Egészség,  Gasztro

    Mennyi kalóriát tartalmaz a szalonna és hogyan befolyásolja a diétát?

    A szalonna egy sokak által kedvelt élelmiszer, amely számos étel ízesítésére szolgál. Gazdag ízvilága, zsíros állaga és füstölt aromája miatt gyakran kerül a hétköznapi ételek közé, legyen szó reggeliről, főétkezésről vagy akár snackről. Azonban, mint minden ételnél, a szalonna esetében is fontos figyelembe venni a tápanyag- és kalóriatartalmát, különösen azok számára, akik diétás programot követnek. A szalonna zsírtartalma és a benne található kalóriák jelentős hatással lehetnek a diétára. Mivel a szalonna általában nagy mennyiségű zsírt tartalmaz, érdemes tudatosan beilleszteni az étrendbe, hogy elkerüljük a túlsúlyt és más egészségügyi problémákat. A szalonna nemcsak kalóriákban gazdag, de tápanyagokban is bővelkedik, mint például a fehérjék és vitaminok, így fontos megérteni, hogyan illeszthetjük be…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Zsarolóvírus támadás okozta a beteg halálát

    2025.06.27.

    Tippek a 3 éves gyermek beszédfejlesztéséhez otthon

    2025.01.09.

    Családon belüli erőszak áldozatainak adatai kerültek veszélybe jogi segély hackertámadás során

    2025.05.20.
  • Egészség,  Gasztro

    Egészséges étrend: tippek a mindennapi kiegyensúlyozott táplálkozáshoz

    A mindennapi táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik egészségünk megőrzésében és a megfelelő energiaszint fenntartásában. Az egészséges étrend nem csupán a testünk szükségleteinek kielégítéséről szól, hanem a mentális jólétünkre is pozitív hatással van. A megfelelő tápanyagbevitel segít megelőzni számos krónikus betegséget, javítja az immunrendszer működését és hozzájárul a hosszú távú egészséghez. Sokan azonban nem tudják, hogyan építsenek fel egy kiegyensúlyozott étrendet, amely gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban. Az élelmiszerek széles választéka gyakran zavaró lehet, és a helyes választások meghozatala kihívások elé állíthat minket. Az egészséges táplálkozás alapelveinek megértése és alkalmazása azonban segíthet abban, hogy tudatosabban étkezzünk, és ezzel javítsuk életminőségünket. A tudatos étkezés nem csupán a diétáról szól, hanem egy életmódváltásról,…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Sűrű mellű nőknek javasolt a plusz rák szűrés az NHS keretein belül, állítják a kutatók

    2025.06.06.

    Ehető tengeri halak: ízletes és egészséges választások

    2025.03.27.

    Miért alakulhat ki kávé allergia és hogyan kezelhető?

    2025.01.14.
  • Egészség,  Gasztro

    Egészséges snackek a mindennapokra: könnyű és tápláló ötletek

    Az egészséges táplálkozás napjainkban egyre fontosabbá válik, hiszen a rohanó életmód és a feldolgozott élelmiszerek elterjedése miatt sokan hajlamosak elhanyagolni az étkezéseik minőségét. Az egészséges snackek beiktatása a mindennapokba nemcsak a fizikai jólétünket segíti elő, hanem az energiaszintünket is fenntartja, így jobban tudunk koncentrálni a napi feladatainkra. A megfelelő snackek választása segíthet elkerülni a hirtelen jött éhségrohamokat és a cukros, kalóriadús ételek utáni vágyakozást. Ezek a kis falatok nemcsak táplálóak, hanem könnyen elkészíthetők és magunkkal vihetők, így ideális választásnak bizonyulnak a munkahelyen, iskolában vagy akár otthon is. A friss gyümölcsök, zöldségek, magvak és egyéb egészséges alapanyagok sokfélesége lehetővé teszi, hogy mindenki megtalálja a saját ízlésének megfelelő alternatívákat. Az egészséges snackek…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Különböző etnikumú anyák támogató közössége

    2025.07.16.

    A borókabogyó használata: egészségügyi előnyök és receptek

    2025.02.07.

    Új lehetőségek a vénás elégtelenség kezelésében

    2025.03.26.
  • Egészség,  Mindennapok

    Alváshigiénia tippek a pihentetőbb éjszakákért

    A jó alvás alapvető fontosságú az egészségünk és a jólétünk szempontjából. Az alvás minősége közvetlen hatással van a fizikai és mentális teljesítményünkre, valamint a hangulatunkra is. Az emberek többsége nap mint nap küzd az alvásproblémákkal, legyen az nehezen elalvás, gyakori felébredés vagy kora reggeli ébredés. A modern életmód, a stressz, valamint a technológiai eszközök használata mind hozzájárulhatnak a pihentető alvás hiányához. Fontos, hogy tudatosan foglalkozzunk az alváshigiéniával, amely a jó alvás érdekében tett lépések összessége. A megfelelő alvási környezet megteremtése, a rendszeres alvási szokások kialakítása és a stresszkezelési technikák alkalmazása mind hozzájárulhatnak a jobb alvásminőséghez. Az alváshigiénia javítása nemcsak az alvásunkra, hanem a napi életvitelünkre is pozitív hatással van, segítve…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Az Airbnb új funkciókkal frissíti alkalmazását: privát séfek és masszázsok érhetők el

    2025.05.18.

    Könnyű edzés tippek a fitt mindennapokért

    2025.02.17.

    Kezdő útmutató a jóga világához: tippek és technikák

    2025.01.23.
  • Egészség,  Mindennapok

    A hidratálás szerepe az egészséges életmódban

    A hidratálás alapvető szerepet játszik az emberi egészség megőrzésében, hiszen a víz az élet forrása. Az emberi test körülbelül 60%-a vízből áll, így elengedhetetlen, hogy folyamatosan pótoljuk a folyadékot, amit a napi tevékenységeink során elveszítünk. A megfelelő hidratálás nemcsak a fizikai teljesítőképességünket befolyásolja, hanem a mentális állapotunkra is kedvező hatással van. Amikor a testünk vízhiányos állapotba kerül, az nemcsak fáradtságot és koncentrációs nehézségeket okozhat, hanem hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethet. A hidratálás fontosságát sokan alábecsülik, pedig a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitel elengedhetetlen a szív- és érrendszeri egészség, a bőr állapota, valamint a hormonháztartás egyensúlya szempontjából. A víz nem csupán a test működéséhez szükséges, hanem segíti az emésztést,…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    A borókabogyó használata: egészségügyi előnyök és receptek

    2025.02.07.

    Covid-oltások miatt szenvedő családok vallanak a vizsgálat során

    2025.06.15.

    Három év maradt a 1,5 °C-ra való felmelegedés korlátozására, figyelmeztetnek a tudósok

    2025.06.21.
Ashe a sablont készítette: WP Royal.